самая отвратительное...
В классе из девушек, я самая высокая, при том, что не обладаю большим ростом(всего лишь 173)… До этого я училась в классе где все девушки были примерно одинакового телосложения как и я. Некоторые даже чуть покрупнее. И я даже не задумывалась о своей фигуры, я считала себя нормальной. Но теперь все по другому. Я самая крупная классе. Все остальные маленькие миниатюрные девушки с маленькими ручками. Я на их фоне кажусь просто огромной. Даже, Настя которая всю жизнь была пухленькой девочкой, стала за одно лето чуть ли не анорексичкой… Появилось чувство дискомфорта...
Обсудить у себя
0
10 класс
я уже похудела на 5 кг
обычно диета для меня означала сильные ограничения в еде… теперь нет
просто для начала, я заменила огромные тарелки на маленькие блюдца, чтоб зрительно себя обманывать, что тарелка пуста. так же с кружкой.
Тем самым я уменьшила кол-во потребляемой пищи. Заменила макароны, картошку, хлеб на рис, кашу, и хлебцы. Сладкое я ем. но с утра. и в небольших кол-вах. стала добавлять в чай сахар не 3 ложки а одну.
есть до шести. при том, что ужин не должен быть тяжелым.обычно у меня это иогурт и фрукты. и вечером я занимаюсь фитнесом, просматривая видео на ютубе, скачу на скакалке и так далее. Этот метод похудения медленный. обычно за день я сбрасывю от 100-500 г, мало но все равно это результат радует, потому что я становлюсь ближе к тому весу. которому я хотела. села на диету 17 января этого года, весила 63.800. на сегоднящний день имею вес 58.200)
просто бывают случаи, что их носят на руках одноклассники… а я чувствую, что вряд ли меня кто то поднимет, для этого мне нужен 2х метровый юноша)
шутка конечно)
все у тебя будет)
спасибо, буду в это верить
не переживай....
худобу можно исправить правильно подобранной одеждой, в отличии от полных девушек. Скрывая свои жир в балахоны они похожы на необъятные бочки, а если одеваю обтягивающие, то на колбасу в сетке, откуда везде вываливается жир